Đăng tin mua bánRau cải xào tôm tự làm ngon miệng
Chủ Nhật, 15 tháng 5, 2016
Ẳn nhiều thịt khiến cho bạn dễ ngấy và cảm giác háo rau, vậy hãy bổ sung
“màu xanh” cho bữa cơm với món rau cải xào tôm giòn và ngọt này nhé. Với cách
làm món rau cải xào tôm thanh mát ngon ngọt dễ ăn mà mình chia sẻ sau đây thì
các bạn chỉ mất có vài phút để hoàn thành thức ăn này!
Món này đơn giản chưa từng thấy, chỉ mất 5 phút thôi bạn nhé! đảm bảo gia
đình bạn sẽ ngon cơm hơn với món rau cải xào tôm này đấy!
Nguyên liệu làm rau cải xào tôm
4 cây cải, làm sạch, rửa kỹ
1/8 thìa cà phê muối
1 muỗng canh dầu
¼ chén tôm bóc vỏ
3 tép tỏi thái nhỏ
Công dụng của rau cải
Phòng chống ung thư bàng quang: Nếu sử dụng rau cải xanh với một lượng nhất
định se giúp ngăn chặn được các chứng bệnh của ung thư bàng quang, đó là một
trong các chứng bệnh mà nhiều người gặp phải nhất là những người cao tuổi. Lý
do đó là người già thường uốc ít nước hơn và không vận động quá nhiều, lượng nước
đọng lại trong đường tiểu nhiều từ đó làm cho các loại vi khuẩn dễ dàng phát
triển và làm sinh ra các chứng bệnh lý và từ từ bị mắc bệnh ung thư.
Chữa bệnh gout: Bệnh gout được tạo nên do chính các chế độ ăn uống có chứa
nhiều các thực phẩm giàu chất đạm như là thịt, nội tạng động vật và hải sản.
Ngoài ra thì chế độ dinh dưỡng tránh các thực phẩm giàu ourin có trong các loại
nội tạng động vật và hải sản chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh gout do đó nên
ăn nhiều rau xanh hơn. Những loại này có công dụng giúp đào thải ra ngoài các
chất axit uric gây bênh. Sử dụng cải bẹ xanh và nấu hoặc là uống thay cho nước.
Nhờ vào đồ uống này sử dụng đều đặn sẽ giúp đào thải ra ngoài chất axit uric và
giúp phòng trừ được bệnh gout rất công hiệu. Đồng thời còn giúp bệnh nhân gout
có thể lấy cải xanh đem giã nát rồi đắp vào chỗ bị đau.
Cách làm rau cải xào tôm
Đun nóng chảo với dầu ăn. Cho tỏi vào xào thơm, thêm tôm và khuấy đểu cho đến
khi tôm chín được một nửa.
Thêm một chút muối vào và sau đó cho rau cải vào xào, đảo nhanh chóng và tắt
bếp, cho món rau ra, ăn nóng với cơm sẽ khá ngon.
Như vậy chỉ với vài bước đơn giản, bạn có thể chế biến được món ăn ngon như
thế.
Rau cải xào tôm đơn giản mà thơm ngon, hấp dẫn sẽ làm cho bữa cơm gia đình
bạn thêm màu sắc và không còn ngấy. Nào cùng thực hiện theo công thức chế biến
món rau cải xào tôm thanh mát ngon ngọt dễ ăn mà mình vừa chia sẻ nhé! Chúc bạn
có bữa ăn ngon miệng!
Xem thêm
All comments [ 0 ]
Your comments